人魚に書物とえだ豆を。

こんなにもらってもいいんですか?

脳を最適化すれば能力は2倍になる ー 108 books

 

脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法
 

p 27 脳内物質は「バランス」が重要です。

 p 30 これから紹介する「仕事術」と「正しい生活習慣」は、どれか1つの脳内物質を分泌するものだけを、徹底的に行えばいいわけではありません。

p 326 人間の行動は、大きく分けると2つしかありません。「快」刺激を求めるか、「不快」刺激を避けるか。

 

豆感想→

バランス、中庸がいちばん。安定したくなる

 

本自体厚いが、とても見やすいレイアウトなので、サクサクよめる。どこからでも読もうと思えばよめる。表紙はベージュであっさりスープみたい。★★